Vocês pediram e aqui estão as músicas que fazem das minhas caminhadas/corridas mais prazerosas. Já vou avisando que não sou muito fã de batidão e prefiro uma trilha sonora mais feliz, diversificada e divertida. Tem de tudo um pouco, são minhas preferidas mesmo…
Vamos lá (que medo, acho isso tão pessoal, parece que to abrindo a gaveta de lingerie pra mostrar pro mundo kkk)
- Stereo Hearts – Gym Class Heroes com Adam Levine
- Midnight City – M83
- Save Tonight – Eagle Eye Cherry
- Titanium – David Guetta
- I’m That Chick – Mariah Carey
- Wake Up Call – Maroon 5
- Pumped Up Kicks – Foster The People
- Jumper – Third Eye Blind
- Seven Nation Army – White Stripes
- Follow You Down – Gin Blossoms
- I’m Into You – Jennifer Lopez
- Misery – Maroon 5
- Just Like Heaven – The Cure
- Hot N Cold – Katy Perry
- Drive by – Train
- Semi Charmed Life – Third Eye Blind
- There Is A Light That Never Goes Out – The Smiths
- Lovesong – The Cure
- Have a Nice Day – Stereophonics
- One More Night – Maroon 5
- Walking In Your Footsteps – Shout Out Louds
- Moves Like Jagger – Maroon 5
- Feel So Close – Calvin Harris
- Rock Your Body – Justin Timberlake
- Enjoy The Silence – Depeche Mode
- Raise Your Glass – Pink (aliás, amo as músicas da Pink pra malhar, pro spinning não tem melhor)
- Sex On Fire – Kings Of Leon
Claaaaaaaro que tenho mais do Maroon 5, mas acho que não preciso colocar todas que amo né? rs
Como podem ver tem algumas que são até meio lentas mas eu não corro 100% do tempo, alterno com caminhadas (usando esse aplicativo que mostrei aqui) por causa do meu joelho estragado.
Pronto, já mostrei minhas músicas. Posso sair correndo? kkk
PS 1: Ah, e se alguém tiver dicas de musiquinhas boas pode deixar sua contribuição nos comentários, eu vou adorar 😉
PS2: Acabo de criar a categoria Gym Time, vou falar mais sobre malhação por aqui heim!
Na minha playlist tem NOFX (curto as músicas só pra correr), Slipknot, Metallica, Beyoncé, e David Guetta.
Obaaa sou fã deste tipo de categoria!!!!
Eu tenho uma pastinha no ipod chamada ACADEMIA, que tem Beyonce, J-lo, muiiito black eyed peas, gaga, madonna, michael jackson, shakira, rihanna e outros. Eh, acho que eu curto mais batidão hehehe
mas vc que gosta de musicas mais levinhas, faltou “locked out heaven” do Bruno Mars, que achei bem a carinha das musicas da sua lista, e esse musica é uma delicia pra correr num trotinho susse hehehe
Cony, a Christina lançou cd novo que tá cheio de músicas legais e animadinhas. Let there be love, red hot kinda love, your body e around the world são as mais indicadas! Hahaha (:
finalmente alguem que curte Stereophonics *-*
as musicas deles são otimas pra caminhar e pra viajar tbm 😉
Vou curtir muito essa tag nova!!!
Curti as músicas 🙂 Como também gosto muito de música brasileira, sempre escuto monobloco quando vou correr, eles animam demais!
Sempre tenho TITANIUM do Guetta tbm hahahah essa lista ta otima!!
Lembro que coloquei essa musica como primeira na minha primeira corrida de rua que fui.. toda vez que escuto da até uma emoção… rs
Nossa meu comentário ficou péssimo hahah!
Mas deu para entender né… pressa de comentar, e não lê o que esta escrevendo dá nisso! rs
Olha, achei mtas músicas em comum com a minha! To até rindo aqui…
Na minha playlist tem muitaaa Britney Spears pra dar animo e mexer o popo!!! Pra correr acho muito legais!
Ebaaa, tô super feliz que vc vai falar de malhação/academia! Precisamos nos motivar umas as outras!
Oi Cony, aí vão as minhas atuais preferidas: Inner Ninja [http://www.youtube.com/watch?v=NGhyL8zg3_I], Shake it Out [http://www.youtube.com/watch?v=WbN0nX61rIs], Bang Bang (com Adam Levine!) [http://www.youtube.com/watch?v=bFoFN9Sbk2w], Thrift Shop [http://www.youtube.com/watch?v=QK8mJJJvaes], Little Talks [http://www.youtube.com/watch?v=ghb6eDopW8I]..
🙂
Swedish House Mafia anima muito qualquer coisa que se faça!
Eu tenho o cd deles e ouço na academia, são 24 faixas bem dançantes.
Ta super a sua lista!algumas sugestoes:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=rmHDhAohJlQ
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=73z_CI1Ic9U
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=PstrAfoMKlc
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Xn676-fLq7I
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=iBHNgV6_znU
Cony vc conhece algum app pra baixar musicas no iphone?
Como já falaram faltou Bruno Mars, Locked outta haven
a Lala fez um post com um mix de musicas legais para correr também, o problema é que as músicas estão em arquivo único, se a pessoa não gostar de alguma não dá pra passar pra frente, mas são todas bem animadas. Fica a dica.
http://www.lalanoleto.com.br/2012/playlist-para-academia/
Já amei saber que vai ter gym time como nova categoria no blog. Vlw pelas músicas vou ouví-las na esteira.
adorei o post! eu acrescentaria COLDPLAY (amo correr com yellow e clocks, dá um gás! rs), RADIOHEAD (as mais animadas, pq algumas podem ser bem deprê, melhor deixar para outras ocasiões…rs), PEARL JAM, INCUBUS, RHCP e JOHN MAYER! beijos!
Adorei a nova categoria!!! Vou dar uma olhada nas músicas que não conheço por nome agora mesmo!!
rsrs
Posso falar que AMO correr/malhar ouvindo black? ihihihihi :}
Pronto, falei!
oi Cony e meninas,
que beleza, adorei sua playlist, tava precisando dar uma renovada na minha. também tenho músicas diversificadas, inclusive saudosistas. algumas:
Back in black – AC/DC
Back to black – Amy Winehouse
Betterman e Wishlist – Pearl Jam
Every you every me – Placebo
Everybody is changing – Keane
The Fear – Lily Allen
Half a person e Please please please – Smiths
A little respect – Erasure
Marry you – e muitas outras do Bruno Mars
Rolling in the deep – Adele
Smoke on the water – Deep Purple
Universally Speaking – Red Hot
aliás, acho que quase todas são saudosismo…
Conyta, não se esqueça de se alongar!!!
beijos
Cony, já tentou “Dancing with myself”??? Me dá o maior gás….kkkk
Conyy!!!! só música boa!!!
Várias que você colocou ai eu tenho também!
Eu tenho algumas que gosto também pra fazer academia, segue ai:
Abba – Dancing Queen (sou velha! rsrsrs)
Aerosmith – Girls of Summer
Stromae – Alors of Danse
Goo goo golls – Better Days (esta é pra dar força, na hora que vc acha que vai morrer na esteira)
Underworld – Born Slippy (mas tem que ser a versão ao vivo)
Pedra Letícia – Camioneta Zera (esta banda é só pra dar risada!)
Chris Brown – Turn up de music (apesar dele ter batido na minha musa, eu gosto desta musica! rsrsrs)
Alex Gaudino – Destination Unkown
Florence and the machine – Dog Days are over
Velvet Revolver – Fall to pieces
Flo Rida ft T.Pain – Get low
Band of Skulls – Friends (esta é master)
Cee Lo Green – F**ck you (rsrsrs)
Yuna feat Martin Solveig – Hello
Scissor Sister – I Dont feel like dancing
The Smiths – Please, Please, Please let me get
Technotronic – Pumpu up the jam (nada mais academia que isso, rs)
Shakira – Ciega, sordomuda
David Guetta feat Snoop Dogg – Sweat
The Strokes – Under Cover of Darkness
Além destas tem toda a discografia do Maroom 5, King of Leon, U2 e Pearl Jam, que são as bandas que eu amo!
Bjus Cony!
Adorei!!!
Ei Cony!
Me conte uma coisa: quando vc começou a correr e doía seu joelho, doía sua panturrilha por dias também? É que eu inventei de começar a correr 4 km. (tipo parava um minuto, andava um minuto) e depois da 3ª vez, comecei a sentir dor no joelho e muita dor na panturrilha 🙁
Panturrilha nao, so joelho msm!
Talvez, seja só a musculatura fraca. é importante associar a corrida com musculação pra fortalecer a coxa e a panturrilha, assim fica mais difícil de ter dores, pq são esses músculos que estabilizam as articulações do joelho e tornozelo. Sou médica, mas essa não é minha especialidade, então era bom vc falar com seu educador físico ou procurar um ortopedista pra avaliação. 🙂
Pode ser no meu caso musculatura fraca pq nao faço musculacao…
Ótima playlist! Bem alto astral…e obviamente com muito Maroon5! 🙂
Adorei ver o Stereophonics nela!
Minha dica é a página do WhitePanda, tem muitos mash-ups legais pra correr, como esse aqui:
http://www.youtube.com/watch?v=_uEKLAmqxWY
E sugiro que vocês ouçam a banda holandesa Kane. As músicas são ótimas e as mais movimentadas tem sempre mensagens otimistas/alto astral.
http://www.youtube.com/watch?v=L7zgJ5kcd54
http://www.youtube.com/watch?v=cZMWtiJBB4w
http://www.youtube.com/watch?v=u1jawQgwi7Q
Ótimo remix do Tiesto: http://www.youtube.com/watch?v=wZHCocBkZFo
Meu joelho também é ferrado, então pra correr só tênis top, o melhor pra mim é o Asics Nimbus e fortalecimento com caneleira 3x por semana!
Run for it!
Cacau, comprei aquele mizuno wave sabe? Esse asics é melhor?
Acho que eles são equivalentes, inclusive no preço. Quando fui comprar um par novo, quase comprei esse Mizuno, mas como já havia me arriscado com um adidas de solado parecido, preferi ficar com o solado de gel do Asics com o qual não sinto impacto nenhum nos joelhos quando corro.
Depois me diz se curtiu a banda holandesa!
Seu blog é bem legal! Vai ficar ainda melhor com um espaço fitness.
Constanza, usei 3 wave creation seguidos, pois também sinto dores no joelho com caminhada/corrida, mas minha vida mudou quando resolvi comprar um asics gel kayano. Acho que vale à pena ao menos vc experimentar.
hummmm será meu proximo tenis entao!
Cony tu já foi em um especialista e fez o teste da pisada? Pra saber se tua pisada é neutra,supinada ou pronada? Isso é muito importante. Usava um tênis errado pra mibha pisada. E se tu te interessa sobre esse assunto tem a revista Runner’s World, asino, é muito legal. Bjs
Menina do CÉU! Que remix maravilhoso esse do Tiesto!! Ja ouvi umas 8 vezes!!!
Ha! É viciante mesmo. Ficou como minha power song no ipod por muito tempo!
Essa versão ao vivo deles também é legal:
http://www.youtube.com/watch?v=H6soYUVWNg0
Troquei a power song por um remix de 212 da Azelia Banks…mas tá na hora de trocar de novo. Vou pesquisar as dicas das suas leitoras pra eleger uma nova!
Oi Conny,
Você testou aquele creme hidratante e tira manchas do Ivo Pintaguy (01 Creme hidratante NÍVEA SOFT (pote braco redondo) / 01 ampola de Arovit (vitamina A) / 1/2 bisnaga de pomada) ???
Funciona?
Beijos
Nada! So lembrei dele agora!
Eu queimei o rosto quando adolescente e usei esse creme… Fiquei com ZERO mancha!
Eu testei e me deu a maior alergia!!!! Meu rosto ficou todo “empipocado” por dias!
Adorei sua playlist que bate muito no quesito Marron 5.
Na minha tem algumas de Madonna e da Britney na fase áurea de Toxic. Eu ouço a música, mentalizo naquela barriga que ela tinha e corro mais 10km. Super motivador
Cony, faz um post de tênis pra correr.. eu não faço ideia de qual comprar..
beijos!!
The Kooks e otimo pra correr, escuto sempre, principalmente uma que chama ‘do you wanna’. Vale a pena baixar.
Beijos
Eu adoro correr e malhar…Valeu pela sua lista.Vou aderir ao meu ipod.
Aqui segue algumas músicas:
Knee Deep – All about Love (Original Mix)
Lisa Shaw – Free
The soul Creative (feat Deborah Robinson) – I came to dance
Toni Craxton – Make my threart (Chris malinchak)
Samuele Sartini, Peyton – You Got to release
Peyton – Keep the Faith (Eric Kupper´s Disco Mix)
Alison Crockett – Love will return (Bryan Gerrard´s Vocal return)
Só algumas, e se precisar de dica para tênis, eu sou uma estudiosa nada neste contexto.
Um abraço e espero que curta alguma desta music
Quero dicas de tenis simmmm kkkk sabe um que comprei aqui, mega baratinho e que to gostando mt? Um especifico de corrida da Sketchers. Ele é muuuuuito leve e meu joelho nao doi tanto quando uso ele…
Betúllia que tênis vc indica pra quem tá começando a correr?
bjos
Oi Constanza,
Amo muito isso aqui!!! 😉
Carol e/ou Cony, qual é a pomada da ‘fórmula’ tira manchas citada acima??? “Creme hidratante NÍVEA SOFT (pote braco redondo) / 01 ampola de Arovit (vitamina A) / 1/2 bisnaga de pomada) ???” Q bisnaga de pomada é essa???
Graças a Deus ñ tenho problemas c manchas, melasma… Mas minha irmã sofre muito com isso, já usou ácido, cremes, pomadas, loções mágicas, kkk Nada resolveu, e há um ano ela foi mãe. Aí já viu, piorou MUITO!!!
Beijos
Que massa! Adorei a lista!
Na minha tem mto rock, (AC/DC, Deep Purple, Whitesnake, Creedence, etc, que tbem é trilha sonora pra vida!), dance/house, tipo David Guetta, Avicii, Calvin Harris, etc, e tbem flash house (Snap, Corona, Haddaway & cia, os dance da minha época hehehe), amooo me dá um pique que só! Uso pra caminhar ou fazer meu simulador em casa rs
bjus
Comecei a fazer um e parei rsrs, vou continuar 😉
Amei a lista! Também sou mais esse estilo pra malhar (correr não, joelho não aguenta). E pra ouvir no carro e dar uma empolgada! Categoria nova aprovadíssima!
Cony, você é a minha gêmea musical! A sua lista é basicamente o que eu ouço para correr! E fora que você é a única pessoa que conheço que conhece M83! Amei! <3
AMO M83!!!!
O mash-up que eu gosto é M83+Kanye West. Deve ser muita heresia pra quem é fã da banda, né? 😀 Mas adoro correr com mash-ups de hip hop. Dá o maior gás! http://www.youtube.com/watch?v=_uEKLAmqxWY
Essa tag já esta entre as minhas favoritas. Gosto mais de rock, mas amei várias dicas de setlist. Respect, Aretha e Linkin Park também não podem faltar. Sempre opto por versões ao vivo!! Cony, bjos.
Olá, Cony! Delícia seus dias aí no Chile! Aproveita muito! 🙂 Olhei a play list, mas na verdade gostaria de uma consultoria…depois prometo que comento o post… 8)
Ontem vi uma calça encerada preta, linda! Na promoção. É Colcci e está 100,00. Fiquei pensando na calça ( ela tem zíper na barra. Tenho visto muito em calças de couro. Minha pergunta: será que posso comprar, ou a calça encerada já está over? 🙁 Aguardo sua resposta, pra comprar ou não a calça… ” Sua opinião é muito importante para nós” haha Verdade!
Obrigada! Bjs
Compre. eu tenho umas 3 pretas enceradas com medo de alguma estragar/acabar kkkk acho q ficam lindas no inverno!
Ti-nha-que-ter Adam Levine! Sabia! hahaha
Cony amei a Gym Time.
Acho ki vai animar todo mundo a entrar em forma e ser mais saudável.
Bju
Obrigada! Saindo daqui em 3, 2, 1… 😀 bjs
Amei as dicas Constanza!
Beijoos
Cony,
adorei a TAG! Temos um gosto musical super parecido! Vou escutar as músicas que vc postou e ainda não conheço e as dicas das meninas também! Uhuuu! Vai ser um super “up”na minha playlist! Titanium é a melhor música pra dar um gás na corrida que já vi! Sempre me empolgo! Vão aqui algumas dicas da minha pastinha “academia”:
Wild ones – Flo rida fl Sia (disputa com Titanium, uma das melhores)
We are young – FUN
Clap your hands – Sia
I follow Rivers – Lykke Li
Last Nite – Strokes
Someday – Strokes
Getting over you – David Guetta
We come running – Youngblood Hawke
Run – Gnarls Barkley
Stereo Love – Edward Maya
Disco Lies – Moby
Espero que gostem!
beijos
Oi Cony!
Amei sua lista de músicas – sempre venho aqui no dia certo!
Já tinha implorado por listas em sites de corrida, mas nenhuma foi tão boa assim 😉 Tb sou louca por Maroon 5!
Pra quem gosta de batida, tem esse site aqui http://www.djsteveboy.com/intervals.html e o legal é q as batidas já são pra te deixar na frequência certa. Vc pode baixar músicas com o ritmo de corrida a 140bpm, 150bpm etc ou treinos preparatórios para correr 5Km ou 10km – tudo “freela”, “de grátis”, “no vaisco”. Vale conhecer!
O blog está cada dia melhor! PARABÉNS! Vc arrasa!
Sempre q venho aqui fico mega feliz de ver q, como EU TINHA CERTEZA, vc sabe tudo e ainda tem uma pegada ótima para lidar com as pessoas. Orgulho de vc e do meu feeling 😉 rsrsrs
PS: Amo, de paixão, aquela tua foto com o chapéu. Muito, muito chique!!!
bjs e sussa pra ti sempre, sempre!
Madrinhaaaaa, tudo culpa sua! rsrsrs, se um dia eu escrever um livro, vc estará nas dedicatórias rs. Bjoss
Adorei as diquinhas Cony, mas meninas qual o melhor site que vcs acham para baixar musicas, tenho usado o 4shared, mas adoraria outras indicações.
Oii Cony,
Eu também corro e adorei a playlist!!!
Muito legal, tenho várias em comum, pra mim só tá faltando um pouco de Bon Jovi ehehehhehe
beijão
pra fugir das gringas e dar aquele GÁS na corrida… Marcelinho da lua é a pedida mto bom!! quem ñ conhece experimentem e me digam
http://www.youtube.com/watch?v=oa8dkDFvYJo
http://www.youtube.com/watch?v=sr8YaFlZ_IU
http://www.youtube.com/watch?v=-lTiwGumCdk
http://www.youtube.com/watch?v=rG1TFsvmyM8
curumim
http://www.youtube.com/watch?v=cxedAx0BVxQ
outra coisa…continue com isso de playlist aí..amo mais q pudim de leite condensado!!rsrs
Sou só eu ou mais alguém acha meio incômodo caminhar/correr com um iPod acoplado? Tem algum modelo de acessório para fixá-lo mais indicado e que seja mais confortável? Ou preferem mesmo o shuffle, que é bem pequenininho e não precisa de braçadeira?
Comprei um da Adidas muito bom!
Lu, a Track and Field tem umas braçadeiras bem legais! Comprei uma lá e gosto dela, qdo suo ela não escorrega, não me coça. E se uso algum tocador de música pequeno e leve prendo ele na gola da minha camiseta de corrida. Bks!
acho incomodo tb.Pra mim o melhor foi descobrir aquelas bolsinhas de velhinha ir no centro saca? Pra esconder o dim dim debaixo da roupa? não aparece e acho confortável pra correr, melhor que pochete..
Tenho um nano que tem clip e Nike+ pra mim ele é perfeito! Mais cômodo do que a braçadeira. Infelizmente a Apple lançou a nova versão do nano maior e sem o clip, então creio que vc não ache mais o modelo anterior…ou talvez ache no e-bay…
Cony,
cuida do seu joelho, pois ele pode vir a piorar. O seu corpo está avisando! Se você tem dor ao correr, então, não corra! Se você faz spining, então, pare hoje mesmo!
Falo isso porque tenho artrose no joelho, e não desejo nem pro meu pior inimigo.
Infelizmente, percebi que os médicos pouco nos orientam em como evitar a ocorrência ou a piora da artrose (nem sei se é esse o seu caso), mas posso te dizer que é muuuuito incapacitante, e a “solução”, muitas vezes, é a prótese.
O bom é fazer caminhadas, exercícios na piscina e musculação.
Gosto muito de você, então, essa é a dica que te dou: cuida! Por favor, pense nisso!
Tenho um cunhado, que é médico, e se acabava no spining, mesmo com dores no joelho, depois que ele viu o meu sofrimento com a artrose, nunca mais ele pedalou, agora ele só faz natação, musculação e pilates.
Bjs
Mas meu joelho só dói na hora de correr, no spinning nao dói nadinha. Queria MUITO saber o motivo da dor mas ja fiz todos os exames e diz q ta tudo normal :-/
Já fez a ressonância do joelho, cony?
Já! Nem deu nada 🙁
eu gosto de umas músicas mais pesadinhas pra correr hahaha mas ameeei que vc tbm gosta de Seven Nation Army e Kings of Leon (minha banda preferida <3)
Adorei!!!!!! A playlist e a nova categoria!!!
Oi Cony, Stereo Hearts está no topo pra mim também! Maroon 5 também, amo third eye blind, mas nunca pensei em colocar na playlist. Eu prefiro sempre as músicas mais pop que tocam no rádio… Minha playlist (fora as que você já colocou)
BOB – so good
Calvin Harris – let’s go, sweet nothing, we’ll be coming back
chistina aguilera – your body
cobra starships – living in the skys with diamonds
david gueta – she wolf
flo rida – wild ones, whistle
gym class heroes – ass back home
ne-yo – let me love you
owl city feat carly rae jepsen – good time
t-pain feat chris brown – best love song
travie mccoy – need you
the wanted – chasing the sun, glad you came
chris brown – turn up the music
carly rae jepsen – this kiss
justin timberlake – suit & tie
pitbull – don’t stop the party
rihanna – diamonds
swedish house mafia – don’t you worry child, somebody to love me
alex clare – too close
justin bieber – beauty and a beat
will.i.am feat britney – scream and shout
olly murs – troublemaker
ke$ha – die young
será que você vai gostar? amo o blog! Beijos!
Nossa!!!!! Ameeei sua playlist!!!! Já tinha algumas, mas as outras baixei todas!!!! Thanks por compartilhar =)
Aimmmm Enjoy The Silence do Depeche é TUDO de bom! Sou apaixonada! Eu ouço muitas coisas deles pra malhar.
Ameiii já comecei a correr graças ao aplicativo! Já amava o blog agora com essa seção To amando mais ainda
COPIEI!!!
ADORO SEU BLOG, ACHO VC SUPER CRIATIVA!
cony, curti sua playlist, temos um gosto musical parecido! mas eu sou chegada num rock também… escuta o álbum Blak and Blu do Gary Clarck Jr. não é pesado.. acho perfeito pra malhar. beijo!
To com 3 musiquinhas q tenho amado: Rita Ora – How we do… Demi Lovato -Give a heart a break e uma que eu amoooo top 10 da minha vida… Unwritten da Natasha Redinfield…
Pode baixar, tenho certeza que vai amar!!!!!!!
Ahhh amo Unwritten! Ela tava na playlist antiga rs
Ameeeeeeeeeeeei, fazia tempo que tava atras de uma listinha digna pra por no celular!
http://www.youtube.com/watch?v=5sZLXk7a3zc
simplesmente, run! =)
Beyonce CTZ! Eu amo música animada também, e tou sempre diversificando…
Eu curto eletrônica para malhar e um popzinho e Marron 5 lógico está na playlist.
Segue abaixo algumas das músicas que tenho escutado ultimamente:
Ne-Yo – Let Me Love You Bob Sinclar Remix OFFICIAL
Rihanna- Right Now Feat.David Guetta
Spencer & Hill – Surrender (Bassjackers Remix)
Swedish House Mafia – Greyhound (Original Mix)
Spencer & Hill, Nadia Ali – Believe It (Cazzette Androids Sound Hot Remix)
A Studio ft. Polina – SOS (Skylark Club Mix)
Sebastian Ingrosso & Alesso feat. Ryan Tedder – Calling (Lose My Mind)
Calvin Harris feat. Example – We’ll Be Coming Back (Michael Woods Remix)
Avicii vs. Lenny Kravitz – Superlove (Avicii’s Space Mix) [SyncHarder.com]
Alesso feat.Matthew Koma – Years (Vocal Extended Mix)
David Guetta feat. Sia – She Wolf (Falling To Pieces)
Sander van Doorn & Mayaeni – Nothing Inside- (Original Mix)
Usher – Euphoria ft. Swedish House Mafia
Zedd feat. Matthew Koma – Spectrum (Extended Mix)
Calvin Harris feat. Florence Welch – Sweet Nothing
Swedish House Mafia – Antidote (Original Mix)
São bem animadas!
Beijo
Aaah que bom que vai ter uma tag de Gym, amei! sabe que ler voce falando desse assunto sempre me inspira a continuar com atividades fisicas? Valeeu Constanza 🙂
Sobre o problema no joelho (não sou especialista, nem nada, mas já tive muita dor). Meu orto indicou musculaçao e muito muito alongamento. Falou que se vc nao alongar, sobrecarrega a patela.
Na minha playlist tem NOFX, AC/DC, Bad Religion, Chickenfoot e Ramones. Gosto de Músicas mais agitadas, me dá vontade de sair correndo ad eternum! hahah
Também curto escutar musicas que dão vontade de correr como se fosse do bandido…hehehehe
ahahahaha super pessoa mesmo! HAHAHAHHAHAHAHHAHHA
E fato, Pink anima muito pra fazer algo! Dá uma coragem, né?
bjão
Eu uso o Asics Gel Kayano 18. É pra quem tem pisada pronada/pronada leve e gosta de estabilidade nos pés mas sem ser um tênis pesado. Tem um bom amortecimento e o cabedal dele tem uma bos ventilação também. Uma dica que recebi (e que de fato acontece) é que se tu for correr constantemente independente do km o bom é comprar um número maior. Não acreditei nisso e acabei comprando o meu número (39) e depois de um mês tive que comprar um número maior.
Sim! um número maior, o ideal é ter 2 pares para deixar um descansar, e não se deve correr todos os dias. Eu tenho um Kayano tb. Acho ele bom, mas pro meu pé o Nimbus encaixa melhor. Acho que tem que levar em consideração a pisada, e experimentar os modelos pra ver qual fica melhor. Tênis no Brasil está absurdamente caro em comparação com o exterior. Outra dica, é aproveitar a chegada do modelo novo pra comprar o imediatamente anterior, que cai de preço. Só porque a asics ou Mizuno lançou o XXX21 significa que o XXX20 não presta mais? ha ha
Aqui mais dicas:
http://runnersworld.abril.com.br/materias/guerra/
http://runnersworld.abril.com.br/materias/ideal/
Um dos melhores posts e comments até agora! Acabo de baixar 10 músicas das dicas, tem melhor estímulo pra ir caminhar amanhã???
The Pussycat Dolls – Wait a Minute. É começar a música pra eu querer sair correndo!
Da série brasileiras, tem as músicas do Sambô também que são uma ótima pedida para caminhar.
Para baixar músicas direto do youtube tem esse site: http://www.youtube-mp3.org/
é só jogar o link e mandar converter!
passei a terde aqui atualizando minha playlist com as musicas do post e dos comentátios!
Adoro correr ouvindo essa musica – tem bem a cara daqueles comerciais de operadora de celular/banco onde todo mundo é feliz etc hahahaah
http://www.youtube.com/watch?v=4BJDNw7o6so
Depeche Mode, dá pra correr com a discografia quase inteira ahahhaha <3 Foo Fighters tb é muito amor, The Killers http://www.youtube.com/watch?v=FufL80hJsP8…
Poxa, trabalhando e nem consegui parar para dar minha contribuição… #CHATIADA 🙁
Mas antes tarde do que mais tarde né!!..hehehe 🙂
PRIMEIRO DESCULPE PELO COMENTÁRIO GIGAAAAAAAA, vou mandar as outas opçoes de paylist no próximo ‘coment’
Minha dica para quem estiver começando é: criar consciência corporal, de ritmo e velocidade na esteira 3 dias na semana e no mínimo mais um treino na rua. Hoje faço 2 dias na esteira e 4 na rua, 2 são com morro no percurso.
Vou pedir ao marido para colocar as músicas no skydrive e compartilho depois para vc’s baixarem, enquanto isso coloquei o link do que encontrei no youtube.
— CATEGORIA MÚSICAS ANTIGAS, MAS QUE VALEM A PENA MENINAS —
Coloquei a duração de cada uma ao lado, para mim isso faz muita diferença no quesito ‘pace’
03:32 EDDY WATA – I Love my People –> AQUECIMENTO, se for esteira… trote com velocidade 8.5 – 9.0
http://www.youtube.com/watch?v=zo72NKhml2g
04:32 David Guetta – Delirious –> Aumentar o ritmo da esteira para 9.5
http://www.youtube.com/watch?v=riaHhTdg1dE
04:50 Chemical Brothers – Hey Boy Hey Girl –> Aqui vamos começar o nosso esforço, velocidade 10
http://www.youtube.com/watch?v=tpKCqp9CALQ
07:29 Infected Mushroom – Becoming Insane –> Mantém o ritmo, velocidade 10 (eu particularmente curto músicas com longa duração)
http://www.youtube.com/watch?v=Z6hL6fkJ1_k
08:34 Wildstylez – No Time To Waste (Defqon.1 Anthem 2010)–> Continua firme amiga aumente o ritmo, velocidade 11, concentração é a palavra de ordem!!!
http://www.youtube.com/watch?v=-vDKY-9VX1k
http://www.youtube.com/watch?v=jZOjlX3S96Y
03:17 DOMINO DANCING – You are my Sunshine –> Essa eu AMO NUM GRAU.. Q ela permanece até hoje em vários dos meus setlist’s – Mantém o ritmo com vel. 11 (calma já esta perto do fim, se concentre …rs) já se foram uns 5.5km – 6km
http://www.youtube.com/watch?v=aXtG_Re6rLY
04:13 Wigan Pier – Put Your Hands Up In The Air –> pode respirar e diminuir o ritmo, voltando para vel 10
http://www.youtube.com/watch?v=h0DukONKOag
04:00 – Lyrics Eye Of The Tiger With –> Clássico TEM QUE TER… me sinto um verdadeiro Rock Balboa, nada pode me parar e ao mesmo tempo consigo respirar :), geralmente uso no final das provas de ruas, quando já estou ‘podre’ me dá força interior pelo significado dela e não o ritmo. — manter com vel. 10
http://www.youtube.com/watch?v=QEjgPh4SEmU
03:34 Blame It On The Girls –> Da categoria “Fico balançando a cabeça correndo e querendo dançar” heheh — volte ao ritmo 9.5, e recupero o fôlego para cantar com a musa J.Lo
http://www.youtube.com/watch?v=iF_w7oaBHNo
04:52 Jennifer Lopez On the floor –> Pq ela é musa AND atleta… Então eu penso na sua incrível bunda / pernas e vou adiante com toda alegria #sóquenão :S — Diminuir o ritmo para vel 9
http://www.youtube.com/watch?v=t4H_Zoh7G5A
02:38 Airplanes – BoB Ft. Hayley Eminem –> Ufa, chegamos ao fim de mais um treino.. volte ao trote com vel. 8
http://www.youtube.com/watch?v=URrux19Nd8M
Agora vamos por parte do treino…
No início esta o tempo da música
Para Aquecimento e Desaceleração – velocidade 8 a 9 km/h:
03:39 Just Can’t Get Enough, The Black Eyed Peas http://www.youtube.com/watch?v=OrTyD7rjBpw
03:18 glad you came – the wanted (A Adriana já havia colaborado com essa, mas é bacana repetir pq como é nova, muita menina pode gostar)
http://www.youtube.com/watch?v=2ggzxInyzVE
04:41 Sunday Morning, Marron 5 (adoro para fim do setlist, já to quase andando)
http://www.youtube.com/watch?v=S2Cti12XBw4
03:48 Adele – Rolling In The Deep
http://www.youtube.com/watch?v=rYEDA3JcQqw
03:16 Who’s That Chick, Rihanna feat David Guetta http://www.youtube.com/watch?v=jUe8uoKdHao
03:28 Without You (feat. Usher), David Getta
http://www.youtube.com/watch?v=jUe8uoKdHao
03:41 Price Tag – feat. B.o.B , Jessie J
http://www.youtube.com/watch?v=qMxX-QOV9tI
03:37 The Black Eyed Peas – Let’s Get It Started
http://www.youtube.com/watch?v=IKqV7DB8Iwg
03:43 I Dont Know What To Do, Tiko’s Groove feat Gosha
http://www.youtube.com/watch?v=GV7FSJDwjME
— PARA CORRER COM VELOCIDADE MÉDIA 10 KM/H —
Para Correr com base na velocidade de 10 km/h
03:28 Alors on danse, Stromae –> Essa música eu sou tão fã.. não fico sem ela nos meus mais de 12 setlist’s montados até hoje,…ela mexe com cada nervinho do meu corpo (segredo heim Cony – foi utilizada para performance ‘chair dance’ q fiz.. e o resultado é magnifico, por isso me traz infinitas lembranças)
http://www.youtube.com/watch?v=VHoT4N43jK8
06:37 Swedish House Mafia – Don’t You Worry Child (Original Mix)- A Maitê tb já sugeriu.., mas gosto dessa específica)
http://www.youtube.com/watch?v=1y6smkh6c-0
03:37 We Found Love, Rihanna
http://www.youtube.com/watch?v=tg00YEETFzg
04:33 PARTY ROCK ANTHEM – LMFAO (Adoro, acho engraçado.. edito a musica e tiro a parte de introdução muito lenta)
http://www.youtube.com/watch?v=KQ6zr6kCPj8
06:07 Dont’s stop the party, Black Eyed Peas
http://www.youtube.com/watch?v=u9LH_y159sg
04:13 Black Eyed Peas – The Time (Dirty Dancing)
http://www.youtube.com/watch?v=hLzR5068rHM
03:20 Welcome To St Tropez – Dj Antoine
http://www.youtube.com/watch?v=m2TVXMu4aNA
04:06 Give Me Everything – Pitbull
http://www.youtube.com/watch?v=EPo5wWmKEaI
03:06 Getting Over You – David Guetta feat. Fergie (A Leticia já postou, mas vale novamente se alguém perdeu)
http://www.youtube.com/watch?v=2llO3KW5djc
04:04 S&M, Rihanna
http://www.youtube.com/watch?v=KdS6HFQ_LUc
03:36 You Make Me Feel – Cobra Starship
http://www.youtube.com/watch?v=HpyZEzrDf4c
— AGORA VAMOS VIRAR MEIA MARATONISTAS, HEIM MENINAS .. RUMO AOS 21KM 🙂
— PARA CORRER COM VELOCIDADE MÉDIA DE 11 A 13KM/H —
03:56 Beyonce – Run The World – Minha preferida do momento, sinto que vou dominar o mundo com ela
http://www.youtube.com/watch?v=VBmMU_iwe6U
03:57 Jennifer Lopez – Dance Again ft. Pitbull (Ela novamente… minha musa de corpo e sensualidade)
http://www.youtube.com/watch?v=bjgFH01k0gU
07:20 Darude – Sandstorm – Agora é a HORA… essa música me leva ao limite.. é o tempo que consigo correr com velocidade 13.5 km/h
http://www.youtube.com/watch?v=l9Bbu_prxJk
03:20 LMFAO – Sexy and I Know It
http://www.youtube.com/watch?v=4pwN-k-7wDw
04:03 Where Have You Been – Rihanna
http://www.youtube.com/watch?v=H-0OuRVCAK8
03:07 In My Mind – Ivan Gough & Feenixpawl feat. Georgi Kay
http://www.youtube.com/watch?v=VRcrZ8CC2Vo
05:14 David Guetta – Titanium sweet dreams – Não achei link no youtube, mas acho melhor que a “David Guetta Feat. Sia “ !! Confiem…
05:17 Dada Life – White Noise Red Meat (Original Mix)
http://www.youtube.com/watch?v=Ns0bCAPL1CQ
07:59 Ferry Corsten – Beautiful
http://www.youtube.com/watch?v=zzE0LHp6Rbg
03:47 Beautiful People, Chris Brown feat. Benny Benassi
http://www.youtube.com/watch?v=XeZ9bP2FXEw
04:07 Ida Corr vs. Fedde Le Grand – Let Me Think About It (É antiga, mas gosto bastante)
http://www.youtube.com/watch?v=19WUwZYM7bM
06:33 SATISFACTION, BENNY BENASSI (Bem antiga mas excelente para manutenção das ‘passadas’)
http://www.youtube.com/watch?v=a0fkNdPiIL4
03:36 Far East Movemen – Like a G6
http://www.youtube.com/watch?v=w4s6H4ku6ZY
04:05 David Guetta Feat. Sia – Titanium (Vc já postou)
Cony
amei a lista, já tô baixando várias aqui !!
e a música I FOLLOW RIVERS da Lykke Li vc não curte ??
eu amo ..rs
Beijos
Oi 🙂
Sei que cheguei atrasada, mas também sou corredora e resolvi deixar minhas sugestões de músicas para a playlist:
Alex Winston – Velvet Elvis.
Millencolin – Otis.
Millencolin – Biftek Supernova.
Millencolin – Birdie.
Green Day – American Idiot.
Green Day – Haushinka.
Ash – Arcadia.
Ash – Where is our love going.
Telekinesis – Please ask for help.
São as que eu lembro agora e que não apareceram nas indicações anteriores! 🙂
Adorei!! Cony, depois deixo minha lista aqui com os links, mas a minha melhor pra correr (mais rápido) é The Pretender – Foo Fighters http://www.youtube.com/watch?v=SBjQ9tuuTJQ
Experimenta!
Bjs, e parabéns pelo blog!
Oi Cons!
Como a Débora também curto mto The Pretender, tente também Welcome to the Jungle do Guns, Give it Way do Red Hot e Highway to Hell, AC/DC essas são minhas top para dar aquele gás na corrida!
Beijos
Gás!! São ótimas! Tão na minha playlist!
Cony, obrigada pelo post!
meu computador antio queimou a placa mae e eu tenho que baixar musicas do zero!
se alguem souber de algum app que transfira musicas do iphone pro macbook me falem!
um beijo a todas e vamos malhaaar!