O post de hoje é quase um desabafo. Também espero um semi-forum com dicas de vocês, troca de experiências, opiniões…
Bom, como vocês sabem (ou não rsrs) comecei a malhar há uns três meses. Fiquei por longos 2 anos parada, mergulhada em um ócio sem fim, comendo bastante, desregrada e sem nenhum tipo de exercício. Tudo bem que faço um drama, pois gorda gorda não sou, mas tenho a maldita pochete.
Eu fui muito magra, no auge da minha magrelice pesava 48 kg para meu 1,73 cm de altura. Era muito feio, vivia de enchimentos e calça de moletom por baixo do jeans para “criar” perna e buzanfa. Logo depois (vida de mocinha adulta, entram os anticoncepcionais e tal) fui para 56/58 kg. Tava ótimo, mas a pochete começou a aparecer. Tenho toda consciência que grande parte da culpa foi das minhas calças justas de cintura baixa. Elas marcaram aquela gordura logo abaixo do umbigo, criando um cinturão adiposo horroroso, que realmente me incomoda muito, já que o resto é praticamente magro (ou normal).
Continuando a história do peso, alguns anos se passaram e com a chegada dos 30 o organismo já não responde mais rapidamente aos meus (escassos) esforços. Ganhei mais alguns kg mas ainda continuo na faixa de peso considerada “aceitável”. Isso seria lindo se ela não estivesse lá, a tal da pochete.
Meu objetivo é voltar aos 58 kg e para isso estou malhando 3 vezes por semana. Consegui me adequar com 3 aulas de localizada e 3 de spinning, as duas no mesmo dia. Odeio musculação, paguei 2 meses e fui no máximo uns 3 dias. A localizada é ótima, e o spinning virou paixão. Se falto algum dia fico triste e já nem penso mais antes de ir pra academia, fico louca pra ir logo e fazer meus exercícios e voltar tooooda suada. Bom demais viu? Como contei no Twitter (@futilish) até calça estampada comprei pra malhar hahahaha. O meião branco não, nem tanto né gentem…
Além disso, estou fazendo 3 sessões de massagem redutora + drenagem linfática por semana. Isso dói, muito! Já tinha feito alguns anos atrás e é muito bom. Lembro que minha barriga ficou quase reta, as calças desciam sem desabotoar, mas é o tipo de coisa que você tem que fazer a vida inteira sabe? Odeio isso, mas agora pus em mente que logo que alcançar meu objetivo (e espero não desistir no meio do caminho como fiz tantas vezes), continuarei fazendo as massagens, nem que seja uma vez por semana, só pra manter.
Cremes, ah os cremes… Já usei de Avon a Lancôme. O que mais gostei foi um da Biotherm, acho que nem existe mais, parece que chamava Celulli Shock, era um laranja. Mas não sou disciplinada para auto massagem e nem fazia tanta diferença assim. Cansei de gastar dinheiro com cremes e nunca mais comprei, até esta semana em que uma amiga (Pratinha linda) me falou do Serum da Racco e realmente a massagista já tinha me falado bem dele. Comprei né… Usei 2 dias (durante a massagem) porém ainda não posso opinar.
Que mais… a alimentação tá ok, não como muita gordura e estou evitando refrigerantes. Estou tentando comer menos carboidrato mas essa parte é bem difícil. Tenho um remedinho de apoio (nada ilegal e nem daqueles que dão efeito rebote, engordando o dobro quando para de tomar), mas até agora, tudo na mesma.
Uma lipo seria muito mais rápido e simples né? Mas MORRO de medo e só farei uma depois que eu tentar de tudo, seriamente, e não conseguir eliminar ou pelo menos minimizar bastante a pochete.
Me deram uma dica na academia que achei legal, não sei se realmente funciona mas não custa tentar. Como o corpo ficou marcado pelo uso de calças justas e baixas, me falaram que usar diariamente aquelas calcinhas com faixas compressoras na barriga ajuda muito para tirar aquela forma da gordura acumulada abaixo do umbigo. Contrair SEMPRE a barriga também é necessário, ainda mais quem trabalha sentada o dia todo, é bom sempre andar com a barriga funda e não relaxada.
A calcinha tudo bem, mas calça de cintura alta não consigo usar…
Bom, eu estou lutando contra a minha pochete desta forma, porém ainda não vi nenhum resultado na balança ou na barriga mesmo. Agora, as pernas e o bumbum estão bem mais firmes e a pele mais lisa. Já é alguma coisa né?
Fotos: reprodução
E vocês, alguém aí passa pelo mesmo “drama” que eu? Dicas?? Sugestões? Palavras de apoio?? rsrsrs
(PS: estou fazendo exames médicos também, mudei o anticoncepcional, e logo serei encaminhada para uma nutricionista)